“人到中年身不由己，一杯温水泡枸杞”。职场也是一样，对于程序员来说一旦到了中年就很容易遇到职场瓶颈，有些被迫转行，有些只能苟且度日，所以要想在互联网行业走的更远，应注意以下三个方面。
第一：资源整合能力。对于职场人来说，一定要不断提升自身的资源整合能力，资源整合能力越强，则自身的发展空间也会越大，反之则会面临较大的职场压力，程序员岗位尤其如此。程序员可以整合的资源包括研发资源、人力资源、行业资源等等，其中研发资源是程序员要争取的核心资源。对于大部分程序员来说，要想提升自身的资源整合能力一定要不断进行岗位升级。
第二：研发能力。研发能力是程序员最核心的竞争力之一，通常程序员为分两类，一类是研发级程序员，另一类是应用级程序员。研发级程序员往往需要具备扎实的数学基础，主要的工作任务是平台产品核心容器的研发，其中涉及到互联网企业的核心技术。而应用级程序员主要的工作任务是在容器的基础上进行具体应用的开发，相比于研发级程序员来说，应用级程序员的职业生命周期是相对比较短的。目前不少应用级程序员通过读研走上了研发级岗位，而对于中年程序员来说，紧跟技术发展趋势是非常重要的。
第三：学习能力。学习能力在很大程度上能够决定程序员未来的岗位适应能力，能够决定程序员的职场发展宽度。培养学习能力的关键在于对互联网行业的认知能力，可以从三个方面来培养认知能力，其一是了解互联网企业的核心竞争力(简单的说就是数据资源的整合能力);其二是了解技术发展趋势对于互联网企业运营模式的影响，5G将带来新的发展模式;其三是互联网企业的用户定位与市场定位。
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